Las personas que gozan de bienestar emocional son capaces de manejar sus emociones y, por el contrario, no se dejan arrastrar por estas reacciones afectivas casi immediateáneas ante un estímulo.

Se conforma por un conjunto de factores subjetivos, como las emociones y los juicios de valor, que pueden ser elaborados por el individuo o pueden surgir por influencias y preconceptos del entorno en el que vive.

Sin embargo, es vital aclarar que el hecho de haber sufrido alguna situación dolorosa en la niñez, no siempre resulta de forma directa e inmediata en una herida emocional.

Cómo conseguir tus metas como lo hace un rainmaker: riega el terreno en el que florecen tus sueños

Sanar heridas emocionales es un proceso continuo que requiere paciencia, car-compasión, y esfuerzo consciente. No estás solo en este viaje; hay recursos y apoyo disponibles para ayudarte a sanar y crecer. Recuerda que cada paso hacia la sanación es un acto de amor propio.

“No deberíamos juzgar a las personas por su punto máximo de excelencia, sino por la distancia que han recorrido desde el punto en el que comenzaron”. ― Henry Ward Beecher

Lo cierto es que nuestro comportamiento lleva a anular nuestras relaciones y gran parte de nuestra vida, generando gran malestar porque los demás no responden como esperamos.

La OMS lo outline como: «un estado en el que la persona puede desarrollar sus habilidades , hacer frente a las situaciones cotidianas more info de estrés, trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de contribuir a su comunidad»

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Comprender cuál es el estado de tu autoestima y saber cómo quererse a uno mismo/a puede ayudarte a mejorar en todos los aspectos de tu vida.

De esta forma, las heridas emocionales se originan por una o varias experiencias negativas (o interpretadas como tal) vividas en la niñez. Dejan una huella afectiva que, de alguna u otra manera, impacta en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

El autoconcepto se construye de forma objetiva de acuerdo a las acciones constantes y cualidades del individuo. Por su parte, la autoestima es una percepción specific.

La poesía, con su poder evocador y sorpresivo, es una de las mejores herramientas para reflexionar sobre la vida. Con esta selección de poemas te invitamos a pensar y a apreciar cada momento.

La injusticia como herida emocional se origina en un entorno donde las figuras de apego son frías y autoritarias. Durante la infancia, el exceso de exigencia puede causar sentimientos de insuficiencia o inutilidad que perduran incluso después de la adolescencia.